자다1 한국: 왜 그렇게 많은 사람들이 잠을 자기 위해 애쓰는가 한국은 지구상에서 가장 수면 부족 국가 중 하나이며 인구에 막대한 피해를 입혔습니다. 지은은 근무 시간이 너무 힘들어서 더 이상 쉴 수 없게 되자 잠을 잘 못 이루기 시작했다. 그녀는 평균적으로 07:00부터 22:00까지 일했지만 특히 바쁜 날에는 새벽 3시까지 사무실에 있어야 했습니다. 그녀의 상사는 종종 한밤중에 전화를 걸어 즉시 처리해 달라고 요청했습니다. "쉬는 법을 잊은 것 같았습니다."라고 그녀는 말합니다. 서울 강남구에 있는 꿈의 수면클리닉에서 수면을 전문으로 하는 정신과 의사 이지현 박사는 밤에 수면제를 20개까지 먹는 환자를 종종 본다고 한다. “평소 잠들기까지 시간이 걸리지만 한국인들은 정말 빨리 자고 싶어 약을 먹습니다.”라고 그녀는 말합니다. 수면제 중독은 국가적 전염병입니다. 공.. 2022. 4. 6. 이전 1 다음
