정기적으로 돈을 저축하면 수면에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.

새로운 보고서에 따르면, 정기적으로 돈을 저축하면 수면을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.

브리스톨 대학의 학자들이 실시한 연구에 따르면, 아무리 적은 금액이라도 매달 일정 금액을 따로 모아두면 여유를 갖고 미래에 대해 더 낙관적인 태도를 갖는 데 도움이 된다고 합니다.

저소득층으로 정기적으로 저축하는 사람들은 저축하지 않는 부유층 사람들과 비슷한 삶의 만족도를 보인다고 그들은 말했습니다.

영국 성인의 4분의 1이 100파운드 미만의 저축을 가지고 있는 것으로 조사되었습니다.

최근 몇 년 동안 청구서와 식품 가격이 급등하면서 돈을 저축하는 것이 어려웠습니다. 은행과 주택금융조합에서 지급하는 이자는 개선되었지만요.

약 10명 중 6명이 저축 습관을 가지고 있으며, 자선 단체들은 소득이 적더라도 돈을 따로 모아 두면 재정적 회복력이 향상된다고 주장합니다.

브리스톨 대학 개인 금융 연구 센터의 보고서에 따르면, 적은 금액만 따로 모아두더라도 정기적으로 저축하면 삶의 만족도가 향상되는 것으로 나타났습니다.

보고서는 그 이유가 돈에 대한 불안감이 줄어들고, 빚 문제가 발생할 가능성이 낮아지고, 예상치 못한 상황에 더 잘 대처할 수 있기 때문이라고 밝혔다.

새로운 보고서에 따르면, 정기적으로 돈을 저축하면 수면을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.

브리스톨 대학의 학자들이 실시한 연구에 따르면, 아무리 적은 금액이라도 매달 일정 금액을 따로 모아두면 여유를 갖고 미래에 대해 더 낙관적인 태도를 갖는 데 도움이 된다고 합니다.

저소득층으로 정기적으로 저축하는 사람들은 저축하지 않는 부유층 사람들과 비슷한 삶의 만족도를 보인다고 그들은 말했습니다.

영국 성인의 4분의 1이 100파운드 미만의 저축을 가지고 있는 것으로 조사되었습니다.

최근 몇 년 동안 청구서와 식품 가격이 급등하면서 돈을 저축하는 것이 어려웠습니다. 은행과 주택금융조합에서 지급하는 이자는 개선되었지만요.

약 10명 중 6명이 저축 습관을 가지고 있으며, 자선 단체들은 소득이 적더라도 돈을 따로 모아 두면 재정적 회복력이 향상된다고 주장합니다.

브리스톨 대학 개인 금융 연구 센터의 보고서에 따르면, 적은 금액만 따로 모아두더라도 정기적으로 저축하면 삶의 만족도가 향상되는 것으로 나타났습니다.

보고서는 그 이유가 돈에 대한 불안감이 줄어들고, 빚 문제가 발생할 가능성이 낮아지고, 예상치 못한 상황에 더 잘 대처할 수 있기 때문이라고 밝혔다.

저축이 이미 축적되었는지 여부와 연령대별로 상황이 달라지는 것 등 다른 요소도 작용하여 상황은 비교적 복잡합니다.

연구자들은 10년 동안 수천 명의 사람들의 저축을 추적한 연구를 포함하여 다양한 연구를 고려했습니다.

그들은 저축을 하면 삶의 만족도가 향상되지만, 저축을 하지 않으면 손해가 난다고 주장했습니다.

그러나 다른 삶의 사건은 더 큰 영향을 미쳤습니다. 예를 들어, 집을 이사하거나 결혼하면 정신적 웰빙이 더 크게 개선되었습니다. 직장을 잃거나 아이를 낳으면 상대적으로 더 큰 정신적 웰빙 결핍이 발생했습니다.

수익률 하락 예상

저축기관이 지급하는 이자율은 이자율이 높은 기간 동안 개선되었습니다.

현재, 금융 정보 서비스 Moneyfacts에 따르면, 평균적인 간편 계좌는 3.12%의 이자를 지급합니다. 1년 동안 돈을 잠그면 평균 수익률이 4.65%입니다.

하지만 영국은행이 기준금리를 인하하면 수익률이 덜 관대해질 것으로 예상된다. 첫 번째 하락은 8월에 올 수 있다.

이 연구에 자금을 지원한 Building Societies Association의 저축 책임자인 Andrew Gall은 "어떤 사람들은 지금 당장 저축할 수 없는 입장이라는 점을 이해하지만, 이 보고서의 결과는 왜 모든 사람이 할 수 있다면, 할 수 있을 때 조금이라도 저축하도록 장려해야 하는지 보여줍니다."라고 말했습니다.

보고서는 서비스 제공자가 저축 계좌를 간단하고 유연하게 만들어야 하며, 고객이 저축하도록 유도하기 위해 인센티브를 제공해야 한다고 밝혔다.

저축 옵션은 무엇이 있나요?

• 저축자로서, 당신은 당신에게 가장 적합한 계좌를 찾을 수 있습니다
• 충성심은 종종 보상되지 않습니다. 왜냐하면 오래된 저축 계좌의 이자율은 가장 나쁜 수준 중 하나이기 때문입니다.
• 저축 상품은 대형 은행뿐만 아니라 다양한 공급업체에서 제공합니다. 가장 좋은 거래는 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 상황에 따라 다릅니다.
• 장기간 돈을 묶어두면 더 높은 이자율을 제공하지만 이는 모든 사람의 라이프스타일에 적합하지는 않습니다.
• 자선 단체들은 예산이 아무리 부족하더라도 예상치 못한 비용을 충당하기 위해 약간의 저축을 하는 것이 중요하다고 말합니다.